pau5406的部落格

左天6/28(二) 本來應該是產檢34周的日子
因為我家先生不在，所以改成7/2(本周六)

紀錄一下我這兩天的三餐(我想控制體重阿)
6月28日(二) 早上起床上廁所完 ，體重器顯示：63.2kg(繼續努力)
早餐：巧克力牛奶275cc+全麥吐司*1片+巧克力餅*1包+奶油餐包*1個+水蜜桃
點心：蘇打餅*1包
午餐：鐵板麵+蛋+魚
點心：水梨*1顆+蘋果*1顆
晚餐：木瓜牛奶600cc+餅乾*0.5包(約250卡)+黑糖蒟蒻150g(約50卡)

6月29日(三) 早上起床上廁所完 ，體重器顯示：62.8kg(一整個開心啊)
持續今天的輕食晚餐
早餐：奶油餐包*2個+水蜜桃*1個+蘋果*1個+黑糖蒟蒻牛奶*400cc
點心：巧克力餅*1包+起司*1條
午餐：鮪魚米漢堡*1個+菜豆+魚
晚餐：木瓜牛奶600cc+餅乾*0.5包(約250卡)+黑糖蒟蒻150g(約50卡)

雖然我不知道這樣吃東西，寶寶吸收得如何
但是我最近每天都有吃 魚、蛋、牛奶、水果、澱粉也沒少
因該算是營養均衡吧
花生殼~你要好長大喔
因為你娘親我~從今天開始竟然有『腰桿子挺不直』的感覺了
午睡的時候~有一點點吃力(不曉得是不是吃太飽~)
加油~邁向35周