pau5406的部落格

6月24日 早上量體重 63.4 公斤
因為知道假日又要亂吃一通
所以6/24這天的白天特別的忌口

白天：綠豆牛奶+AB優格
點心：乳酪條
午餐：青菜
點心：荔枝*5顆

再來饅頭的媽來了，我開始亂吃 (一顆蛋+御飯糰油飯)
晚餐：鐵板燒+青草茶(逢甲行)
宵夜：豆腐披薩+地瓜薯條+芭樂+芋圓冰+蝦子*2
晚上下榻：金典酒店

6月25日
9點進食， 早餐：金典自助早餐(牛奶豆漿*2杯+歐姆蛋+吐司+菜+點心之類+優格)
午餐：省略
點心：布丁蛋糕+芋泥球+西瓜數片+荔枝*4
7點半進食， 晚餐 ：蒙古菜(飯+香蕉捲+肉+菜+海鮮卷+很多啊哩阿紮)+黑木耳+奶茶

6月26日
8點進食，早餐：芋泥球*2
1點進食，午餐：家常飯+芋粿籤+夾心豆干
6點半進食，晚餐：生菜沙拉+麵包+玉米濃湯+綠豆湯+山粉圓

因為整個假日~都在亂吃(晚上量體重65公斤)有一點想哭的感覺
所以...很飽喔(體重也直線上升 > _
6月27日 早上量體重 63.6 公斤 (經過了一個晚上的排放~呼!!)
7點半進食，早餐：巧克力餅+鳳梨酥+牛奶+水蜜桃+櫻桃+芋園
10點撇條(還蠻多的)
12點進食，午餐：綠豆芋園牛奶+蘇打餅
3點點心時間：鳳梨酥
6點進食，晚餐：筊白筍+菜豆鮪魚炒蛋

6月28日(二) 這天滿34周
但我決定7/2(六)才去產檢(因為這樣才剛好有人陪我去)
希望剩下的幾天~可以好好控制住~我的體重